在快节律的生存中，越来越多的东说念主运转施展情绪健康问题。忧郁症（抑郁症）是一种常见的情绪疾病，但许多东说念主对其症状贫乏了解，导致延误治愈。通过一些浮浅的自测题，不错初步判断我方的情绪状况是否需要进一步施展。 以下是一个简化的忧郁症测试题，匡助你快速了解本身神刻画况： 1. 最近是否频繁感到神志低垂、追到或无助？ 2. 是否对照旧感艳羡的事物失去艳羡？ 3. 寝息是否出现彰着变化（失眠或嗜睡）？ 4. 食欲是否发生改动，体重是否有彰着波动？ 5. 是否容易疲钝，重观念难以都集？ 6. 是否有

心焦症是一种常见的心境攻击，常推崇为握续的垂危、担忧和不安。而躯体攻击症则以体魄症状为主，但无明确的生理病因。两者频频交汇出现，影响患者的生涯质地。 1. **心悸与胸闷**：心跳加速、胸口压迫感是常见推崇。 2. **呼吸仓猝或窒息感**：仿佛无法平常呼吸，激勉战栗。 3. **头晕与晕厥**：无显然原因的头昏眼花。 4. **胃肠谈不适**：如恶心、泻肚或便秘。 5. **肌肉垂危与难堪**：肩颈僵硬、全身酸痛。 香河康泰机械有限公司【官网】 6. **就寝攻击**：入睡艰难、早醒或就寝浅